Refluks Gastroesofagus (GERD)
GERD adalah keadaan apabila kandungan asid gastrik dalam perut tertolak ke atas memasuki saluran esofagus atau kerongkong. Aliran songsang atau refluks asid gastrik inilah yang membuatkan seseorang mengalami pedih ulu hati, mulut terasa masam, loya dan tidak selesa.
Makanan dan minuman yang perlu dielak jika anda menghidap GERD
- Arak
- Minuman berkafein
- Minuman berkarbonat
- Coklat
- Buah-buahan sitrus
- Perasa pudina
- Makanan lemak atau bergoreng
- Makanan pedas, terutama berperisa bawang putih dan bawang merah
- Makanan berasaskan tomato seperti piza atau sos spageti atau cili
Rawatan
Kebanyakan individu boleh mengawal rasa kurang selesa pedih hulu hati dengan mengamalkan cara hidup sihat tanpa ubat-ubatan dan preskripsi doktor. Namun, jika semakin teruk, ubat-ubatan itu mungkin hanya membantu mereka buat sementara waktu. Jika mengalami GERD, anda mungkin memerlukan ubat-ubatan lain bagi menghilangkan gejala
Jika pedih hulu hati semakin teruk, anda boleh menghilangkannya dengan menukar tabiat pemakanan, selain paling utama, berhenti merokok
Simptom GERD
- Muntah asid (asid regurgitation)
- Terasa keasidan dalam perut
- Pedih hulu hati
- Sakit dada yang terasa sama dengan sakit dada disebabkan sakit jantung
- Ketidakhadaman makanan (dyspepsia)
- Terasa pahit atau masam pada mulut
- Kerap sendawa
- Kesukaran menelan makanan atau tercekik