8 Cara Mencegah Penyakit Buah Pinggang 

8 Cara Mencegah Penyakit Buah Pinggang

mdjohari 0 Comments

Terdapat banyak punca yang menyebabkan penyakit buah pinggang. Keadaan kronik ini tidak mempunyai ubat yang sebenar tetapi terdapat cara-cara untuk merawat dan mengurangkan kerosakan. Cegahlah penyakit buah pinggang daripada berlaku dan buah pinggang anda akan dapat untuk memproses cecair badan anda secara normal. Baca tip-tip di bawah ini untuk belajar bagaimana untuk mencegah penyakit buah pinggang.

1. Periksa tekanan darah secara berkala. Ia adalah sangat penting untuk mempunyai tekanan darah yang normal jika anda ingin untuk mencegah penyakit buah pinggang. Mempunyai tekanan darah biasa juga akan membantu mencegah penyakit dan keadaan-keadaan yang boleh menyebabkan penyakit.

2. Mengambil langkah-langkah awal untuk mengawal tekanan darah anda. Cara paling mudah untuk mengekalkan tekanan darah yang normal adalah dengan menghadkan jumlah garam dan makanan yang dipenuhi natrium yang anda ambil. Sedikit garam diperlukan untuk mengekalkan fungsi badan anda, jadi jangan buang sepenuhnya garam daripada diet anda. Semak dengan pakar pemakanan untuk mewujudkan pemakanan yang membolehkan anda makan makanan yang anda suka.

3. Beritahu doktor anda jika keluarga anda mempunyai sejarah tekanan darah tinggi atau penyakit buah pinggang. Kedua-dua keadaan ini boleh diwarisi secara turun-temurun. Doktor anda boleh menetapkan ubat perencat ACE untuk membantu mengawal tekanan darah anda.

4. Sentiasa berwaspada untuk sebarang perubahan dalam air kencing anda. Jika air kencing anda bertukar kepada warna keruh, air kencing berbau atau berbuih atau jika ia menyakitkan apabila anda membuang air kecil, berjumpa doktor. Tanda-tanda ini adalah tanda-tanda masalah saluran kencing. Jika tidak dirawat, masalah-masalah ini boleh membawa kepada wujudnya penyakit buah pinggang pada masa akan datang.

5. Perhatikan simptom-simptom gejala anemia. Jika anda sentiasa letih, mudah mengalami kesan lebam atau pening, anda mungkin menghidap anemia. Keadaan ini boleh menyumbang kepada penyakit buah pinggang jika tidak dirawat dengan betul atau menjadi masalah kronik.

6. Lakukan ujian air kencing dan darah sekurang-kurangnya setahun sekali. Ujian ini boleh membantu mengesan tanda-tanda awal masalah buah pinggang serta lain-lain masalah perubatan.

7. Sentiasa kekal aktif. Jadual pelaksanaan biasa iaitu 30 minit sehari, lima kali seminggu akan membantu badan anda berfungsi secara normal.

8. Minum banyak air. Buah pinggang anda akan memproses setiap cecair yang masuk ke dalam badan anda. Air sangat mudah pada buah pinggang anda dan juga boleh membantu  membersihkan kotoran daripada sistem anda.

  1. Penyakit dan masalah Tiroid – BioVCO.com

     

    www.biovco.com/penyakit-masalah-tiroid.php

    Translate this page

    TIROID adalah satu kelenjar yang terletak di bahagian hadapan leher dan menjaga beberapa fungsi utama badan. Penyakit tiroid boleh mempengaruhi hampir …

  2. Info Kesihatan – Penyakit thyroid – BioVCO.com

     

    www.biovco.com/info/penyakit-thyroid-1.html

    Translate this page

    Orifera VCO – Virgin Coconut Oil – Minyak Kelapa DaraORIFERA Virgin Coconut Oil, Nature’s Gift To Mankind ! Orifera, Virgin Coconut Oil, VCO, Spirulina, …

  3. BioVCO.Com : Penyakit Resdung

     

    www.biovco.com/resdung-index.php

    Translate this page

    Antara tanda awal penyakit resdung adalah hidung kerap tersumbat, bersin dan berhingus terutamanya pada waktu pagi dan berbau busuk. Ada seseternagh …

  4. BioVCO.com

     

    www.biovco.com/

    Translate this page

    Mengurangkan risiko penyakit jantung kelebihan minyak … Minyak kelapa boleh membantu mereka yang mengalami penyakit tiroid. Tidak kira samada ia …

    You and one other person +1’d this

  5. Penyakit tiroid | thyroid tiroid – BioVCO.com

     

    www.biovco.com/mkd/penyakit-tiroid.php?ref…

    Translate this page

    Tiroid ialah organ yang terletak di leher manusia. Fungsinya ialah mengeluarkan hormon. Antara hormon yang terpenting ialah T3 atau dikenali triiodotironine …

  6. Cara kawal sakit gout – BioVCO.com

     

    www.biovco.com/penyakit-gout.php?ref=4yg130711

    Translate this page

    BIASANYA apabila menghidap satu-satu penyakit, antara nasihat ‘wajib’ yang diberi doktor ialah jaga makan dan mula bersenam. Namun ramai menganggap …

  7. Info Kesihatan – Penyakit Asma – BioVCO.com

     

    www.biovco.com/kesihatan/penyakit_asma.html

    Translate this page

    Asma atau biasanya disebut sebagai semput atau lelah, merupakan sejenis penyakitparu-paru yang terjadi akibat radang dan penguncupan saluran …

  8. BioVCO.Com : Penyakit Resdung

     

    www.biovco.com/resdung-2d.php

    Translate this page

    ANDA batuk, kerap bersin, tidak bermaya dan tidak sedap badan. Hidung pula rasa berair dan tersumbat. Anda terasa yang anda demam. Apabila ubat-ubatan …

  9. Psoriasis penyakit kulit bersisik – BioVCO.com

     

    www.biovco.com/kesihatan/penyakit_kulit.html

    Translate this page

    JIWA tertekan, malu, rasa rendah diri dan jemu untuk mendapatkan rawatan adalah gejala biasa yang dialami pesakit psoriasis. Ketika penyakit menyerang …

  10. biovco.com Info Kesihatan – Penyakit Jantung, Kardioviskular

     

    www.biovco.com/kesihatan/penyakit_jantung.html

    Translate this page

    DIANGGARKAN setiap tahun satu pertiga penduduk dunia atau kira-kira 17 juta orang mati berikutan masalah jantung. Gaya hidup tidak sihat termasuk corak …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *